女性のためのメンタルケアをサポート!
フラワーエッセンス療法
インナーガーデンティアラ

私は若い時からその不調に悩まされ続けていて

今ほど情報があまりなかったので

ただ不調に耐えることしかできませんでした。

「生理は病気ではない」

と言われて

でも健康であるかといったら

そうではなかったのです。

毎月身体症状に悩まされ、気分が落ち込み、

中年期になるとさらにメンタルの不調が重なり

月の半分くらいはずっと不調でした。

これは自分がやりたいことがあっても

そのための時間をずいぶん使えないでいることになります。

もっと対処法を知っていれば

自分のための時間を充実できたかもしれないのに。。

病院ではピルを出されるか痛み止めをもらうかしかなく、

漢方薬も長く飲んでいましたが、

あまり改善されず、

そうこうするうちに植物を使った療法に出会いました。

今なら食事に関する情報も豊富にありますが

何十年も前は少なくて

参考にしていた栄養学の本はあるので

食事にも気を付けていました。

結果的に個人差はありますが

植物を使った療法や生活習慣を調えたり、

食事に気を付けたりと複合的な作用として

改善していった感じがあります。

とくにフラワーエッセンスを知り、

女性の特有の症状と内面との関係性も大きいし、

アロマの先生から学んだ野口整体をベースとした

リズムを整えていくやり方も

もっと全体的にからだを調えることの重要性を感じました。

毎月の不調で自分のための時間が取れなくなるのは

とてももったいないです。

女性として楽しむ時間をもっと増やしていくために

自分のケアに取り組む方法を学びませんか。

現代はタスクが多く、時間がとれない

あるいはなかなか習慣化できないという方も多いです。

ゆとりがある生活にあこがれるけど

日々追われるような感じで継続できない人が圧倒的に多いかと思います。

そうなると交感神経優位になり、

自律神経系のバランスを崩しやすくなります。

少しずつ植物やフラワーエッセンスを

生活の中で取り組めるように

過去20年以上学んできたことを

講座形式でお伝えしたいと思います。

薬草については簡単にその性質

陰陽、4元素、五行、天体、チャクラとの関係もお伝えします。

★こんな人にオススメ

・婦人科系の不調で悩んでいる方

・女性の癒しに取り組んでいる方

・自律神経のリズムを崩しやすい方

・妊活をしている方

・植物やフラワーエッセンスを使ったセルフケアを習慣にしたい方

・薬草やフラワーエッセンスについての性質について理解したい方

・自分にあった植物を選べるようになりたい方

★こんなことが得られます。

・知識だけでなく、実践しながら体調を整えることができる。

・日常でできる植物を使ったセルフケアを学べる。

・薬草やフラワーエッセンスについて深く学べる。

・メンタルの状態をバランスさせることができる。

・女性としての身体を大切にできる。

・女性性が高まる。

内容

5月　1回目　自然のリズムと同調し、整える。

周期を調える、睡眠のサイクルを調える、自律神経のバランスをとる

月のサイクル、一日、一年のサイクルとの関係　

気候の変動に影響されやすい人

骨盤の開閉とからだの緩め方

リズムを整えるための薬草やフラワーレメディー7種類ほど

ハーブや薬草、フラワーエッセンスの扱い方、植物を使ったセルフケア

年間をとおした薬草やフラワーエッセンスのケア

6月　2回目　症状別の対処法とセルフケア 

PMSの落ち込み、イライラなど気分の変動、月経痛、排卵痛、月経過多

貧血、肩こり　むくみ、冷え性

マタニティブルーや更年期の落ち込み、うつ　

ストレスや内的な経験と症状の関係　

薬草、ハーブとアロマ、フラワーレメディー12種類ほど

自分のためのハーブエキス、ハーバルオイルの作り方、

ハーブティーのブレンド　

温活ケア　子宮、卵巣、肝のケア

食事について　自分のからだと向き合う時間をつくる

7月　3回目　更年期・プレ更年期のケア

更年期の過ごし方、セルフケア　ホットフラッシュ、ほてり、胃腸の不調

めまい　頻尿

　閉経前後の5年～10年　プレ更年期について

更年期の食事とハーブ、フラワーレメディー9種類ほど紹介

腎のケア　今の自分にあわせて生きる

※プレ更年期は35歳から45歳くらいの年代があてはまります。

2回目で取り上げる薬草の中に更年期にも使えるものがあるので

更年期の方もできれば全3回視聴がオススメです。

★講座日程

1回目　5月10日(土)　

2回目　6月7日(土)

3回目　7月12日(土)

10時～12時

アーカイブでの受講も可能です。

3回とも8/12まで視聴できます。

★受講費

体調を整えたい方は

個別相談とフラワーエッセンスミスト付のほうをオススメします。

ミストは毎月1本ずつ送ります。

最初の個別相談はなるべく5月中にお願いします。

全3回+個別相談 (zoom) 2回+フラワーエッセンスと香りのミスト3本　26,000円

1回目と3回目+個別相談 (zoom) 2回+フラワーエッセンスと香りのミスト2本　20,000円

受講のみ全3回　18,000円

受講のみ1回目と3回目　12,000円

動画アーカイブの視聴は8月12日まで何度でも。

毎回資料もついてます。

お支払い方法は振込またはクレジットカード決済が可能です。

★申し込み

申し込みは5月5日までに申し込みください。

お支払い完了後のキャンセルはお受けできません。

以下のフォームより申し込みいただきましたら

2日以内に返信させていただきます。

受付から1週間以内にお支払い手続きをお願いします。

申し込みフォーム

 メンタルケアとしてアロマセラピーやハーブ、フラワーエッセンスを

取り入れるという動きは日本では約30年前くらいから広まりました。

情報量もかなり多くなりましたが

多いがゆえに自分で必要な情報にたどりつくのが難しいかもしれません。

何のハーブや野草、フラワーエッセンスが何にいいのか

どんな効能があるのかはAIに聞いたり、検索すればすぐに出てきます。

しかし、それをどうやって入手するのか

どこで買うのかというのがすぐにわからないため

人はいつしかそのままになり、使うことがなくなります。

また育てたとしても年々暑さが厳しく、

私も過去に何回もハーブを枯らしてしまいましたが

それで育てることも断念していく人もいると思います。

そこで私がこれまで30年くらいいろいろなところから

精油やハーブ、フラワーエッセンスを買ったり　

(最初の頃はイギリスのショップから

郵送でカタログ取り寄せてFAX注文してました)

ハーブを育てるのは35年くらいやってますが

経験からどんな風にどこから入手できるのか

結局今の日本で育てやすいハーブは何かについて

お話したいと思います。(一応入手場所は日本です)

また自分の手で育てたいけど、何度も枯らしてしまう。。

庭がないなどの方のために

ハーブの育て方入門的なこともお話します。

はじめての方にもわかるようにそれぞれの違いなども

解説していきます。

★こんな方にオススメです。

・これから植物療法をやってみたいけどどうやってそれを入手するのか知りたい。

・ハーブのある暮らしにあこがれるがいつも枯らしてしまう。

・ハーブを育てているけど、まったく利用できていない。

・精油やフラワーエッセンスはどこから買っていいのかわからない。

・ハーブを育ててみたいけど、庭がない。

場所　オンラインzoomにておこないます。

日時　4月14日(月) 10時～11時　または20時～21時

延長の可能性あります。

参加は無料です。

どちらも参加できない方はアーカイブ参加ありです。

参加した方にも後でアーカイブ視聴できます。

4月末まで視聴可能。

内容

アロマセラピー、ハーブ、フラワーエッセンスの違いと特徴

ハーブや野草、精油、フラワーエッセンスをどこで買うか

購入するときの注意点

はじめての方、初心者にオススメのハーブや精油、フラワーエッセンス

直接、植物と関わりながら使っていくこと

ハーブを自分で育てる　(どんなに酷暑でも育てやすいハーブ)

庭がなくて鉢植えのみの人が育てやすいハーブ

ちょっとマイナーだけどぜひ育ててほしいハーブ

どこで種やハーブ苗を購入するか

野草を採取しにいく。

自分でフラワーエッセンスを作る。

育てた薬草や購入したものをどんな風に使うのか

 
4/20までアーカイブのみ受付中

希望の方は下記のフォームより申し込みください。

申し込みフォーム

無料体験セッションを毎月月末か月初めに受付開始します!

2月も引き続きおこないます。

ずっと無気力で、何もやりたくない状態が続く

不安感があり、ネガティブ思考になりやすい

PMS、PMDD、更年期の影響で周期的に落ち込みやすい

行き詰ってて未来への不安がある

という方の無料体験セッションを募集します。

私も過去にけっこうネガティブ思考が強くて

無気力で常に何もしたくない状態でした。

やる気のない度合いがほんとひどくて

ずっと寝ていたいと思ったり

受け身でドラマ見たり、漫画読んだりということで

日々過ごしていたといってもいいです。

そしてそんな自分を責めていました。

「なんにもできない」

「怠けてばかりだ」

「これではやりたいことにまったく向かえている気がしない」

40代に入って生理前になるとひどく落ち込む傾向が強くなり

うつ病かな??と思うような日々でした。

どうにもこうにも気分がまったくあがらない。

ホルモンの影響で落ちてるのに

過去のこととかいろんな自分責めがくっついて

なかなか前に進めなくて

苦しい日々でした。

それがフラワーエッセンスでだんだん気分の重さが楽になり、

今は若い時に比べるとまったく動けないとか

落ち込みがひどいという状況はほぼなくなりました。

寝るのは相変わらずよく寝てますが(^^;)

責めることはありません。

過去の自分を忘れていましたが

ほんとに動けなかったのが

うそのようです。

フラワーエッセンスだけではなく、ハーブやアロマ、食事

セラピーを受けたりということがよかったみたいです。

でも今となってはなぜそうなっていたのか

はっきりわかります。

変わりたいとずっと長く思っていたけれど

自分が変わるためには

自分なりのペースがあること

自分と向き合う時間をとることが重要だったのです。

人類の進化が風の時代と言われるようになって

随分進んできているように感じます。

人々の意識変化はどんどん進んでいくでしょう。

しかしみんな同じ速度とはいかなくて

個人差があります。

古い価値観のままの人は

苦しいと感じることが増えるかもしれません。

しかしそれは変わる必要があること/

もしくはあなたが変わるためのサインなのです。

苦しいとかつらいという経験がのちにギフトとなるかもしれないけど

その渦中はただしんどいしかありません。

その時期をどう過ごすのか

一人でなんとかしようとしないことが一番よい方法です。

いっしょにその状態の中で何がおこっているのかみていきましょう。

セッションは60分

オンラインzoomもしくは高松対面でおこないます。

体験セッションなので一回のみです。

過去3年以内に私のフラワーエッセンスのセッションを受けた方は対象外です。

希望の方はフラワーエッセンス服用ボトルを作ります。 (こちらは有料となります。1,000円)

3週間から1か月後にフィードバックのためのフォローをさせていただきます。

PMSなどのホルモンの不安定要素がある方には

食事やハーブなどのアドバイスもいたします。

申し込みは

月、火、金の13時～17時、19時30分～20時最終受付

木、土の13時～16時の中で希望の開始時間を２、3候補

お知らせください。

申し込みは2日前まで。

申し込みフォーム

公式ラインからの申し込みでも受け付けます。

1.希望日時

2.オンラインか高松対面希望か

をお知らせください。

いろいろな見直しをおこない2025年よりメニューの変更をおこないます。

1.フラワーエッセンス、西洋占星術の個人レッスンをいったん1月末で終了となります。

以下の動画講座はそのまま随時受付いたします。

フラワーエッセンス実践初級講座

メディカルアストロロジーと植物療法、フラワーエッセンス

西洋占星術入門

2.フラワーエッセンス個人セッションも2月より

セッション料金の変更とセッションの追加をさせていただきます。

現在、継続セッションを受けられている方は

継続されている間そのままで大丈夫です。

大きく２つにわけられます。

・期間とゴールが決まっている自分の現実を変えるセッション

・日々のメンタルの安定と癒しと自己成長のために続ける定期セッション

現実を変えるセッションのために

無料の体験相談セッションも1月からおこないます。

ビジョンボードって聞いたことありますか?

すでにやったことがある人もいるかもしれません。

私も過去に何回かしたことがあります。

今はアプリでも作れる時代ですが、

(画像はcanvaのビジョンボードメーカーにて作りました)

旧暦の新年にいっしょに作ってみませんか?

オンラインでつなぎながらパソコンとかで

ビジョンボード作れる人はそれでもいいし、

スマホでインスタから作ることもできます。

アナログに写真など集めて文字や絵を描くのでもオッケー。

※ちなみに無料のcanvaで作ろうと思うと

お金持ちのイメージとか高級温泉宿のイメージって

ほぼproで有料になってました(^^;)

何人かでいっしょに作ると

気持ちを高めて、

決意を強化し、動かす力が働いていきます。

また新年とか新月のエネルギーも

そのあたりに始めることで強化できます。

その後

ビジョンボードをどのように活用するのか

潜在意識に働きかける様々な方法を話します。

達成するまでに必要なステップを書き出すワークをして

そのためにサポートとなるフラワーエッセンスも考えていきます。

自分の理想のビジョンを妨げている思考パターンにあわせて

フラワーエッセンスはイメージを

定着させるために助けとなるものがよいかと思います。

そのために個人に必要なフラワーエッセンスを選ぶための

サポートをします。

ビジョンボードは写真などビジュアルなものを使うので

潜在意識への働きかけがおこり、

感情を高めて日々眺めることで

イメージを定着させる役割もあります。

紙の雑誌を買うことが少なくなっているかもしれませんが

行きたい場所の特集とか好きなインテリア、理想の暮らし

健康のイメージならヨガの雑誌とか健康食の特集など。

物に関してはネットからの印刷や電気屋さんなどの広告、

通販雑誌から使えます。

必ずそうするぞという決意がとくに大事なので

新月に設定することにしました。

ビジョンボードを作るのは新年から春分あたりまでが

一番ベストです。

とくに旧暦新年から立春あたりなど。

フラワーエッセンスは後日郵送で送ります。

ボードを作ってから一か月の間、

日々眺めて服用しながら定着させていきます。

選んだ花の写真もボードに貼ることで

さらに浸透しやすくなります。

一か月服用後、

フィードバックに対するフォローもあり。

日時     2025年1月29日(水)

　　　　昼の部　14時～15時30分

　　　　夜の部　19時30分～21時

どちらか選択ください。

参加費　3,000円+エッセンス服用ボトル代1,000円

※フラワーエッセンスは手持ちのものを使う方は参加費のみでオッケー。

定員　各4名

このWSはアーカイブは残りません。ライヴのみです。

もし申し込み後にどうしても参加できなくなった方は

個別でさせていただきます。

※すみません、その場合個別代として追加1,000円いただきます。

高松対面も追加しました♪

2月3日(月)立春　14時～16時

美味しいお茶とお菓子付です。

対面WSでは今年のカードを最後にひいていただきます。

参加費　4,000円　(フラワーエッセンス付)

定員　2名

場所　高松セッションルーム　(高松市木太町)

ビジョンボード用のイメージ写真などあらかじめ

こちらでいくつか揃えておきます。

準備物

写真素材　(旅行、インテリア雑誌、広告、ネットからの印刷など)

パソコンかアプリで作成する方はそれでもオッケー。

筆記用具と紙かノート

色紙や段ボールなどをボードにしてもいいし

コルクボードだとピンで後からレイアウトを変えることができます。

付箋、色鉛筆やマーカー、マジックなど。

ハサミ

貼り付ける場合はのり

★申し込み

定員になり次第受付終了となります。

2日以内に受付しますので、1週間以内にお支払い手続きお願いします。

お振込・お手続き後のキャンセルはお受けしかねます。

申し込みフォーム

WSの前日か前々日にてzoomリンクメールを送らせていただきます。