女性のためのこころとからだのケア
フラワーエッセンス療法
インナーガーデンティアラ

フラワーエッセンスをすでに使っている方対象の自分で探究するためのグループセッションのご案内です。

フラワーエッセンスを自分で使っていくのは

なかなか孤独な作業だったりしますよね。

そしてうまく実感が得られなかったり、継続できなかったりします。

その場その場でフラワーエッセンスを使いがちで、

自分の内面を深堀しながらということが難しく感じたりします。

そこで、フラワーエッセンスを自分で選んで服用しながら継続するための

習慣化を目指したグループでの時間を毎月作ることにしました!



セッションでおこなうことは

講座ではなく、自己探求を深めるということがメインになります。

自分についての気づきを深めていくためにマインドフルネスやアートワークなどを取り入れます。

セッションでのシェアは自由です。

発言しなくても大丈夫。

※シェアするということはグループのエネルギーからサポートが得られるということでもあります。

それでも一応毎回各自に何か話すことがあるかは尋ねます。(パスすることもできます)

ただし話されることについてはグループ全員守秘義務が生じます。

フラワーエッセンスは各自で選びますが、シェアしたり、ご相談や意見を求めることもできます。

服用ボトルも私のほうで作って送ることもできます。

自己探求を深めるサポートとして私のほうでフラワーエッセンスを3本送ります。

それを服用して感じる時間もあります。

2回目以降からフラワーエッセンスの服用体験をまとめたり、振り返るためのジャーナリングの時間を取ります。

そのやり方についても説明します。毎回いっしょに書くための時間があります。(見せる必要はなし)

▶こんな人にオススメ

フラワーエッセンスをある程度学んで自分で使っているけど、なかなか手ごたえが感じにくい。

個人セッションではなく自分で選びながら、継続的に続けたい。

自分でエッセンスを選んでいろいろ服用したいけど、エッセンスを全部揃えるのが難しい。

他の人のシェアや組み合わせを聞いてみたい。

自分が選んだエッセンスについて相談したい。

定期的にフラワーエッセンスセラピーを取り入れられるようにしたい。

なかなか自分で自分を観察したり、ジャーナルを書くことが続かない。自己観察が難しい。

時間がいつも足りないと感じ、結局何もできないし、自分のための時間を作れない。

グループでの変容のダイナミクスを感じたい。

自分の変容のためにフラワーエッセンスを使いたい。

後半の時間でワークやジャーナリングなどで気づいたことをシェアするための時間をとります。

それを継続します。

他者がいることでお互いに影響しあい、気づきが深まったり、プロセスが進んだりもします。

★自己探求のためのフラワーエッセンスセラピーグループセッション 

 日程　第一回目　4月11日(火) 10時～　確定

　　　　　　　　　　　　　または20時～　

　60～90分の予定。

月に一回で全6回　2回目以降はグループの都合に合わせて日程調整。

人数集まらなかったら開催しません。曜日があわなくて参加できない方はよかったら希望をお知らせください。

準備があるため受付は3/30にて締め切らせていただきます。

形式　オンラインZOOMでつながります。

zoomが初めての方はテストをおこなうこともできます。

以下6回の流れです。毎回小さなテーマがあります。

一回目と2回目、最後の回にセッション中に服用していただくフラワーエッセンスのミニボトルが送られます。

ご自身で選んで服用するエッセンスは自分で作って取っていくか、私の方で作るのを依頼することもできます。

1　安全であることと肉体感覚　内側に意識を向ける　安全でいるためのエッセンスを選ぶ

　　フラワーエッセンスを実感できるための選び方