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オンラインでセルフケア会・春の養生

2021 / 01 / 14  13:16
オンラインでセルフケア会・春の養生

土用時期ごとくらいに人数集まるかわかりませんが、

植物を使ったセルフケアをオンラインでつながっていっしょにしましょう♪という会をします。

 

まずはZOOMにて人数限定でつながって健康の悩みなどお聞きしつついっしょに温浴や温湿布をやってみたいと思います。

人数集まらなかったら、YouTubeライヴというのもちょっと考えています(^^;)

 

春は自律神経の乱れもあり、

睡眠障害 (すごく眠気があったり、逆に眠りが浅くなったり)

冷え

頭痛

めまい

花粉症・アレルギー

皮膚湿疹

 

などおこることがあります。

 

そんなときにハーブや薬草、精油、フラワーエッセンスでどのように緩和することができるのか

うまく利用したいですよね。

自分が持っているものを使ってでいいです。

ぜひおうちケアで免疫力をアップしていきましょう♪

 

詳細・申し込みはこちらからどうぞ